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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

THE TRIP #01

28.02.21
Todos os domingos teremos um vídeo da coleção Les Mills. Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes. Para hoje temos, THE TRIP   (...)

Thirty30 Burn

Semana #04

28.02.21
Vamos a mais uma programa bem ao jeito de muitos dos seguidores aqui do site. Thirty30 Burn É um programa de treino de um mês que vai transformar dramaticamente o seu corpo, apenas 30 minutos (...)

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