Bom dia! Se você está procurando uma maneira de realmente transformar o seu corpo, num curto espaço de tempo, este desafio é bom lugar para começar. Hoje estamos nos concentrando nos (...)
Em Julho no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é ter perda de gordura, perda de peso, tonificar e apertar as coxas, fortalecer e modelar os glúteos. 😊 É o nosso desafio (...)
Sexta é dia aqui no site, dos treinos do celebremente conhecido Treinador Billy Blanks e a sua marca TAE BO Chegou a hora de começarmos a mudar as coisas para melhorar a nós mesmos, nossos (...)