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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Desafio do dia - Sábado

11.07.20
Bom dia! Se você está procurando uma maneira de realmente transformar o seu corpo, num curto espaço de tempo, este desafio é bom lugar para começar. Hoje estamos nos concentrando nos (...)

Treino do dia #10/07

10.07.20
Em Julho no TREINO DO DIA, teremos um programa em que o foco é ter perda de gordura, perda de peso,  tonificar e apertar as coxas, fortalecer e modelar os glúteos. 😊 É o nosso desafio (...)

Treino TAE #06

10.07.20
Sexta é dia aqui no site, dos treinos do celebremente conhecido Treinador Billy Blanks e a sua marca TAE BO Chegou a hora de começarmos a mudar as coisas para melhorar a nós mesmos, nossos (...)
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