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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Desafio # 25

Analycia | 25.08.19
Há um ditado que diz: " Você não precisa ser ótimo para começar, mas precisa começar se quiser ser ótimo". Por isso vamos comeaçar o nosso desafio?   Dia - 25 Para o desafio A de (...)

Extreme Results Workout #07

Analycia | 24.08.19
  O Expert Fitness Coach, de Scott Herman, é um plano de treino semanal de 7 dias que é personalizado para inflamar o potencial de perda de peso e ajudá-lo a ficar mais forte.   Extreme (...)

Desafio da semana # 24

Analycia | 24.08.19
  Há um ditado que diz: " Você não precisa ser ótimo para começar, mas precisa começar se quiser ser ótimo". Por isso vamos comeaçar o nosso desafio? Dia - 24 Para o desafio A de (...)

Extreme Results Workout #06

Analycia | 23.08.19
O Expert Fitness Coach, de Scott Herman, é um plano de treino semanal de 7 dias que é personalizado para inflamar o potencial de perda de peso e ajudá-lo a ficar mais forte.   Extreme (...)
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