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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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19 de Agosto, 2020

10 Minute Solution: Dance It Off & Tone It Up

Vamos dançar e  perder medidas?

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10 Minute Solution: Dance It Off & Tone It Up

Sem tempo para fazer exercícios? Temos aqui a solução para si, a solução de 10 Minutos!

Todos podem encontrar pelo menos dez minutos do seu dia, e desenvolvemos 5 exercícios dinâmicos de apenas 10 minutos cada.

Os treinos vão emagrecer todo o seu corpo e ajudá-lo a esculpir as curvas irresistíveis do dançarino usando a banda de tonificação de dança.

Compacto e ultra-eficiente, você pode dividir essas rotinas em 5 exercícios separados ou fazer todos juntos para o melhor treino de dança e tom!

Os videos

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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