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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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24 de Novembro, 2021

10 Pound Slimdown

A sugestão de hoje é

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10 Pound Slimdown

O treinador, Chris Freytag, projetou estes treinos de 10 Pound Slimdown para queimar o máximo de calorias, usar o máximo de músculos e dar a você o máximo de resultados.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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