13 de Dezembro, 2021
12 Days of FIT-mas 🎄
Quem gosta de um desafio que ajude a passar esta época festiva sem grandes percalços com a arqui-inimiga balança?
12 Days of FIT-mas 🎄
O objetivo é completar um treino de 12 dias consecutivos até ao dia 25. Dia de Natal. Serão treinos diversos, que irão exercitar todo o seu corpo e de forma que passe as festividades sem culpa.
Para fazer este desfio basta seguir a ordem dos vídeos.
Juntem-se a nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?
