Estamos na época do natalicia e estamos quase, quase. Assim temos um desafio de 12 dias para o natal.

12 Days to Xmas

Stan do ONEFIT cobre esta temporada de férias com este desafio de 12 dias cheio de bootcamp e queimadores de força focados em construir músculos longos e magros.

Você vai suar, vai rir, vai se sentir bem depois disso - bem a tempo para as festas de fim de ano!

Esta semana, temos todo o programa.

1ª parte - 12 Days to Xmas

2ª parte - 12 Days to Xmas

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?