1,2,3 Go!
Site que se prese tem de estar ligado ao mundo e por consequência ás redes sociais, já temos, pagina do Facebook, canal de Youtube, Instagram, Twitter e ainda grupo privado de Facebook. Faltava a rede social das imagens o Pinterest.
Assim e a partir de hoje já há Pinterest,sigam-nos por lá.
E para comemorar esta nova forma de comunicar teremos um novo desafio.
Será um desafio semanal, para ser efetuado em cinco minutos.
Serão 30 segundos de exercício e 30 segundos de pausa até fazer o tempo total de cinco minutos.
O vídeo dos movimentos aqui,
Juntem-se á nossa tribo do TREINA EM CASA nos diferentes canais ;)
Vamos treinar?