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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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11 de Maio, 2022

Functional Fitness #01

Todas as Quartas-feiras  iremos ter uma publicação da colecção Les Mills.  Continumos este mês a serie Les Mills Trainer Series

Liderado por alguns dos seus treinadores favoritos da Les Mills. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico com modificações de baixo impacto e baixa intensidade incluídas.

Esses treinos exclusivos estarão disponíveis na secção Marcas e Treinadores.

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Functional Fitness

Melhore a aptidão funcional movendo-se através dos exercícios de Bas' Primal Animal Flow Wildcard e das sessões de Erin's Sculpt e Booty Burn . Então entre em ação agora e aprenda novas maneiras de se concentrar na sua aptidão funcional.

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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