Todas as Quartas-feiras  iremos ter uma publicação da colecção Les Mills.  Continumos este mês a serie Les Mills Trainer Series

Liderado por alguns dos seus treinadores favoritos da Les Mills. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico com modificações de baixo impacto e baixa intensidade incluídas.

Esses treinos exclusivos estarão disponíveis na secção Marcas e Treinadores.

Functional Fitness

Melhore a aptidão funcional movendo-se através dos exercícios de Bas' Primal Animal Flow Wildcard e das sessões de Erin's Sculpt e Booty Burn . Então entre em ação agora e aprenda novas maneiras de se concentrar na sua aptidão funcional.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?