O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.

Para hoje temos,

21 Min Cardio Workout No Equipment

Experimente este exercício cardiovascular para aumentar o seu poder de derreter a flacidez, enquanto molda músculos sensuais.  Junte-se a ela nesta rotina de induzir o suor, o coração batendo forte e faça um treino da cabeça aos pés.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?