Talvez você precise apimentar as coisas da sua vida e conseguir o corpo com o qual está sonhando!

Este desafio de 30 dias é o desafio perfeito para você. Esses movimentos podem ser feitos a qualquer hora, em qualquer lugar, são optimos para quem está ou vai de férias e quer mexer-se!

Tonifique todo o seu corpo após 30 dias!

Esse desafio é o desafio perfeito para iniciantes, portanto, não se preocupe se você nunca fez uma dessas coisas antes.

Os movimentos do desafio ;)

Tudo o que você precisa fazer é começar e, após 30 dias, você estará olhando para o seu novo corpo tonificado no espelho!

Seja você for iniciante ou avançado, esse desafio é para qualquer um. Faça, os exercícios diários que estarão na figura, tanto no nosso Instagram como na pagina do TREINA EM CASA para ter sucesso.

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