Em Março o TREINO DO DIA  é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

3B Bum Bum

O 3B Bum Bum Brasil é uma aula de grupo que desenvolve os glúteos, coxas e abdominais com música brasileira muito divertida e foco no trem inferior.
Experimente esta aula  pensada para realizar em casa.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?