Para hoje temos uma proposta de programa de treino para ajudar a queimar gordura

5 Day Fat Burn

Este desafio de cinco dias, criado pela bela treinadora Bailey Brown promete queimar gordura.

Os treinos são para exercitar todo o corpo embora os vídeos estejam divididos com movimentos para trabalhar as diversas partes do copo. E todos podem executá-los pois são para todos os níveis de condicionamento.
Pode usar halteres, elástico de fitness, pesos para as pernas, mas tudo é opcional.

Por isso vá com força e faça este programa se pretende queimar gordura.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?