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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

23 de Novembro, 2020

5 Day Fat Burn

Para hoje temos uma proposta de programa de treino para ajudar a queimar gordura

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5 Day Fat Burn

Este desafio de cinco dias, criado pela bela treinadora Bailey Brown promete queimar gordura.

Os treinos são para exercitar todo o corpo embora os vídeos estejam divididos com movimentos para trabalhar as diversas partes do copo. E todos podem executá-los pois são para todos os níveis de condicionamento.
Pode usar halteres, elástico de fitness, pesos para as pernas, mas tudo é opcional.

Por isso vá com força e faça este programa se pretende queimar gordura.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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