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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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07 de Dezembro, 2021

645 Sample Workout

A recomendação de hoje é um treino do que é uma amostra do novo programa da Beachbody.

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645 Sample Workout

Aumente a força, a potência e a mobilidade neste treino cardiovascular e de força para exercitar todo o corpo  em apenas 45 minutos para ajudá-lo a atingir o seu pico.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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