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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

03 de Março, 2021

7-Minute HIIT

HIIT de 7 minutos com ritmo e movimento é a proposta de hoje.

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7-Minute HIIT With Pace & Go

Melhorar o seu condicionamento físico em apenas 7 minutos por dia parece coisa dos sonhos, mas com os treinos otimizados do Pace and Go isso é exatamente o que você pode fazer. 

Este sistema cientificamente comprovado permite que você alcance os resultados máximos com um mínimo de investimento de tempo, usando treino intervalado de alta intensidade para que você se sinta bem e tenha uma ótima aparência!

Dia 01

Dia 02

Dia 03

Dia 04

Dia 05

Dia 06

Dia 07

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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