Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Dica de Sexta #15

Analycia | 19.04.19
Esta semana continuamos a falar de alguns temas que vão influenciar o nosso comportamento físico e que podem ser um obstáculo à construção do nosso corpo de sonho.     Sede x fome Você (...)

Treino do dia #107

Analycia | 19.04.19
Dia 19 de Abril é dia de nova rotina de treino.   Treino HIIT de Corpo Inteiro // SEM REPETIÇÕES + Nenhum Equipamento, são 40 exercícios diferentes para o peso corporal, além de um (...)

Treino do dia #106

Analycia | 18.04.19
Dia 18 de Abril é dia de nova rotina de treino.   Para hoje temos um bom treino intenso de 12 minutos para fazer no conforto da sua casa para exercitar de uma forma intensa o seu bumbum, (...)

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.