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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treino do dia Setembro # 24

24.09.20
O TREINO DO DIA do mes de Setembro, teremos um programa em que o foco é abdominais e core  é repleta de exercícios divertidos.  😊 É o nosso desafio rápido que apresenta apenas (...)

Desafio do mês de Setembro # 25

24.09.20
Olá, temos mais um dia de treino da quarta semana deste programa :) Dia 25 Hoje é o dia da rotina desta semana temos mais dois treinos deste programa, vamos repetir os vídeos com mais (...)

Treino do dia Serembro # 23

23.09.20
O TREINO DO DIA do mes de Setembro, teremos um programa em que o foco é abdominais e core  é repleta de exercícios divertidos.  😊 É o nosso desafio rápido que apresenta apenas (...)

Desafio do mês de Setembro #24

23.09.20
Boa tarde , temos mais um dia de treino da quarta semana deste programa :) Dia 24 Hoje temos apenas um dos treinos deste programa, vamos repetir o vídeo com mais determinação. Certo? Vamos (...)
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