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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Cardio Barre: Four Workouts on One

Analycia | 15.02.19
Eu adoro este tipo de treino. E sei que dão resultado, principalmente para quem quer tonificar e ficar com tudo durinho e em cima. Parecem rotinas muito fáceis, mas tentem e depois digam-me.. Cardi (...)

Fé Fit 90 day experience

Analycia | 14.02.19
 A minha recomendação de hoje é dirigida especialmente a um grande número de leitoras que já foram mamãs e que querem muito voltar á sua antiga forma, mas não sabem bem por onde (...)

Cardio Sculpt by DailyBurn

Analycia | 12.02.19
A recomendação do programa de treino de hoje é o ideal para quem quer perder peso, tonificar e ter  um corpo bonito e definido. Para hoje temos, Cardio Sculpt by DailyBurn Este programa de (...)

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