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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Power 90 Masters Series

Analycia | 09.08.19
Hoje é sexta-feira e é dia de programa de treino da Beachbody, para hoje temos,        Power 90 Masters Series   O Power 90 Masters Series é a “continuação” do programa de treino (...)

Busy Morning HIIT 

Analycia | 07.08.19
  A sugestão de hoje é um treino eficaz para quem quer ter uma boa forma, ser forte e saudável.   Busy Morning HIIT  Este programa de treino criado pela treinadora Christine Salus, (...)

Inferno Workout Program

Analycia | 06.08.19
A sugestão de hoje é bem ao gosto dos “maluquinhos dos pulos”, ou seja bem ao meu gosto. É daqueles programas de treino que cada vídeo é duro, exigente e acabamos sempre a suar em bica (...)
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