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Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Mes de Más #04

Analycia | 05.04.19
  Está aqui a quarta semana e última deste programa de treino.    Mes de Más Mes de Más é o primeiro lançamento da Beachbody em espanhol com um toque latino! Mes de Más é um programa (...)

SHIFT SHOP

Analycia | 04.04.19
Mais um pedido de alguns dos membros do grupo do TREINA CASA e assim decidi hoje partilhar um dos programas de treino da Beachbody bem ao jeito dos "maluquinhos dos pulos"     SHIFT SHOP Pron (...)

8 x 8

Analycia | 03.04.19
Vamos a mais um vídeo de treino da Beachbody?     8 x 8 by Joel Freeman   Este é mais um vídeo de treino para exercitar todo o corpo que se pode realizar em 25 minutos. O novo treinador (...)

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