03 de Fevereiro, 2021
AB Blast
Treino do dia Fevereiro #03
O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.
Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.
Para hoje temos,
AB BLAST
Este vídeo de 27 minutos de duração de trabalho básico, para fortalecer e definir os seus abdominais.
Só precisa de uma bola de pilates e muita força de vontade.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?
