ABS & BOOTY
Hoje temos uma proposta de programa bem o jeito das meninas aqui do site.
ABS & BOOTY
É realmente tudo sobre abdominais e bumbum, não é?
Este treino intenso na parte inferior do corpo concentra-se em esculpir os abdominais e levantar o bumbum Krista orienta você numa série de exercícios em pé e no chão que isolam os seus abdominais e definem esse bumbum, mantendo-o sexy!
Existem três níveis diferentes de exercícios para que você possa escolher o que é certo para você.
Não se esqueçam de acompanhar a nossa à nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?