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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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10 de Março, 2021

Abs Flow

Treino do dia Março #10

Em Março o TREINO DO DIA  é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

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Abs Flow

Aproveite este tempo com você, ABS pegando fogo em 8 minutos. Encontramo-nos no tapete !!

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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