Numa altura em que se especula se a Madonna anda ou não por Lisboa, nada melhor que partilhar um programa de treino, que foi criado pela sua treinadora pessoal, Nicole Winhoffer.

Addicted to Sweat

Esta nova serie de exercícios super sexy criado pela treinadora pessoal da Madonna, Nicole Winhoffer, é inspirada no regime de treino da “The Material Girl” que ajuda a cuidar da mente e do corpo.

Não há dúvida: exercícios de dança vão a colocá-lo em contato com a sensualidade do seu corpo. Rodar os seus quadris e suar como uma tempestade amplificará a sua confiança e vai deixa-lo num bom humor para o dia inteiro.

Existem quatro vídeos neste programa, que podem e devem ser seguidos em dias seguidos e fazendo uma pausa no quinto dia. E repetindo este esquema durante 60 dias. Podem também só usar os vídeos como complemento da vossa rotina diária, porque são divertidos e nem dão pelo tempo passar.

os videos 

Vamos treinar?