Segunda-feira é dia de novos desafios,

All Out At Home

Todo programa para fazer em casa

Mova-se em casa! Desafiamos os treinadores da All Out a criar os melhores treinos para a sua sala de estar.

Siga o exemplo deles para maneiras super eficazes de entrar em forma usando apenas o peso corporal ou itens comuns que você pode encontrar em casa, como uma toalha. Escolha a parte do corpo que você quer trabalhar hoje... ou faça um treino de corpo inteiro.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?