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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

21 de Julho, 2020

Arm Balancing

A marca desta semana é The Yoga Collective  by Andrea Jensen Classes.

Para quem gosta aproveite, para hoje temos

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Arm Balancing

Prepare-se para voar! 

Nesta aula vinyasa avançada de nível 3, de 20 minutos, de Shayna, você se concentrará em fortalecer o núcleo e os braços para obter alguns equilíbrios clássicos de braços. 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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