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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

07 de Novembro, 2020

Art of Tai Chi

Vamos começar a ter aos sábados um treino diferente, para hoje temos,

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Art of Tai Chi

Conecte o seu corpo, respiração e mente com a antiga arte do Tai Chi com o treinador e guru do bem-estar, Scott Cole.

Flua com o “Mestre do Movimento” enquanto ele o conduz por um dos exercícios mais relaxantes e terapêuticos.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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