Em Abril,  TREINO DO DIA  continuamos a fazer a vontade  aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

At-Home Dance Cardio Workout

Estes 30 minutos de treino de dança cardio de queima de gordura irá ajudá-lo a perder peso e entrar em forma, especialmente quando você não pode estar no ginásio.

Esta aula de treino de dança cardiovascular HIIT é ótima para homens e mulheres, quer você esteja seguindo um plano de treino ou apenas tentando se manter ativo.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?