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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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28 de Outubro, 2021

Babies on Bod

A proposta de treino de hoje é para as meninas que foram mamãs há pouco tempo.

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Babies on Bod

Treino corporal para exercitar todo o corpo para ajudá-la a ficar mais forte, se sentir mais magra e se conectar com o seu filho! É uma rotina de força e de baixo impacto.

Recordo que este tipo de treino só deve ser executado com autorização médica.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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