Vamos começar mais um mês e com um programa de treino para fazermos em quatro semanas. Para hoje temos a 3ª semana.

Bad Habits

É um programa de quatro semanas projetado para criar resultados de mudança de vida, quebrando comportamentos que o impediam.

Liderado pelo líder de pensamento, treinador e motivador mestre Nick Pags, cada semana apresenta três aulas que combinam a fisicalidade do treinamento bootcamp com instigantes, momentos motivacionais.

Deixe Nick inspirá-lo enquanto ele libera todo o seu potencial por meio do poder do condicionamento físico e do pensamento positivo.

Comece hoje e vamos quebrar esses maus hábitos juntos. Para sempre.

Dia 15

Dia 16 - Dia de Descanso

Dia 17

Dia 18 - Dia de Descanso

Dia 19

Dia 20 - Dia de Descanso

Dia 21 - Dia de Descanso

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?