Vamos praticar yoga - juntos - não importa qual seja o seu nível de condicionamento físico, com estes exercícios ,

Balance e Toning Yoga

Este treino é uma excelente maneira de começar uma prática de ioga, mas ainda é um ótimo treino para quem é mais avançado. E a melhor parte é que são apenas 20 minutos!

Você se sentirá maravilhoso depois, então tente!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?