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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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22 de Junho, 2020

Balance e Toning Yoga

Vamos praticar yoga - juntos - não importa qual seja o seu nível de condicionamento físico, com estes exercícios ,

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Balance e Toning Yoga

Este treino é uma excelente maneira de começar uma prática de ioga, mas ainda é um ótimo treino para quem é mais avançado. E a melhor parte é que são apenas 20 minutos!

Você se sentirá maravilhoso depois, então tente!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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