Barre Blend Prep
Começamos Abril com mais uma novidade da Beachbody
Barre Blend Prep
Pronto para algo novo? O Barre Blend é o primeiro programa da coleção Beachbody, que é uma mistura de treino com barra, Pilates e intervalo cardio.
O Barre Blend é um programa de exercícios de baixo impacto, alta intensidade e alta energia que ajuda a criar um corpo magro e tonificado. Os movimentos foram projetados para ajudá-lo a esculpir a cintura, definir os braços, inclinar as pernas e levantar o bumbum,
Este é o programa preparatório que serve para aprender os movimentos e deve ser repetido por 30 dias.
Os vídeos
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Vamos treinar?
