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09 de Março, 2022

Bas' Handstand Series #06

Todas as Quartas-feiras  iremos ter uma publicação da colecção Les Mills.  Continumos este mês a serie Les Mills Trainer Series.

Liderado por alguns dos seus treinadores favoritos da Les Mills. Perfeito para todos os níveis de condicionamento físico com modificações de baixo impacto e baixa intensidade incluídas.

Esses treinos exclusivos estarão disponíveis na secção Marcas e Treinadores.

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Bas' Handstand Series

Junte-se à acção de cabeça para baixo com a Bas' Handstand Series. Durante estas sessões de força e habilidade inspiradas no pino, você desenvolverá força e aprenderá técnicas para ajudá-lo a progredir ou desenvolver o seu pino. Mesmo que você não queira se tornar um profissional de pino, você vai adorar esses exercícios – é um óptimo treino com peso corporal!

(06)

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 14.png

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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