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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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05 de Dezembro, 2020

Beginner Yoga Series

Hoje é sábado e temos mais um programa de yoga para quem quer começar e acha tudo muito difícil e complicado.

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Beginner Yoga Series

Você aprenderá as posturas fundamentais da yoga, a importância de usar a respiração e ganhará confiança na sua prática de ioga.

Por isso dê uma oportunidade a esta prática e melhore a sua postura e a sua saúde fisica e mental.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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