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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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02 de Julho, 2020

Bikini Body Bootylicious

Hoje temos mais um programa de treino para ficar em forma para o verão.

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Bikini Body Bootylicious

Dois exercícios de 20 minutos para se preparar para a praia!
Treino cardio de uma mistura com exercícios específicos direcionados para o bumbum e para tonificar todo o corpo.

Treino de exercícios de tonificação com duas profundidades para esculpir a parte inferior do corpo, levantar o bumbum e afinar as coxas.

Queime calorias e tonifique o corpo do seu biquíni.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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