A proposta de hoje é ideal para quem pena em ter um corpo sarado para mostrar na praia.

Bikini Boot Camp The Hollywood Trainer

by Jeanette Jenkins

Obtenha um corpo bonito na praia com a Hollywood Trainer to the Stars, Jeanette Jenkins, e o seu Bikini Bootcamp super calórico.

Jeanette vai explodir a gordura do seu corpo com os seus circuitos de bootcamp comprovados e cheios de adrenalina que são divertidos, emocionantes e garantidos para queimar 600-1000 calorias.

Diga olá biquíni e adeus à gordura da barriga, braços flácidos e coxas celulite com este bootcamp de 75 minutos que pode ser feito de uma só vez ou dividido em quatro bootcamps mais curtos: acampamento cardio, acampamento de cinzel, acampamento de abdominais e acampamento de alongamento para quem é curto no tempo, mas precisa de uma explosão rápida de calorias!

Esta é uma explosão de cardio de corpo inteiro de alta intensidade que aumentará sua frequência cardíaca e ajudará a aumentar sua queima de calorias. Este exercício também ajudará a tonificar as pernas, abdômen e braços.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?