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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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02 de Janeiro, 2018

Body Attack

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site

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 BodyAttack

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

 

Body Attack #00  - (103)

Body Attack #01  - (104)

Body Attack #02  - (062)

Body Attack #03  - (084)

Body Attack #04  - (095)

Body Attack #05  - (101)

Body Attack #06  - (099)

Body Attack #07  - (108)

Body Attack #08  - (102)

Body Attack #09  - (088)

Body Attack #10 - (100)

Body Attack #11 - (091)

Body Attack #12 - (075)

Body Attack #13 - (109) 

Body Attack #14 - (068)

Body Attack #15 - (111)

Body Attack #16 - (112)

Body Attack #17 - (054)

Body Attack #18 - (098)

Body Attack #19 - (093)

Body Attack #20 - (060)

Body Attack #21 - (063)

Body Attack #22 - (106)

Body Attack #23 - (107)

Body Attack #24 - (113)

Body Attack #25 - (110)

Body Attack #26 - (108)

Body Attack #27 - (105)

*

Body Attack Short

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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