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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Body Balance #02

A sugestão de vídeo de hoje é

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Body Balance

O Body Balance revitaliza e tonifica, libertando os músculos contraídos e tensos e deixando-o num estado de calma energizada. Experimentará um nível mais profundo de relaxamento e começará a desfrutar dos benefícios de uma mente clara e organizada.

Os videos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem

 

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Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

Vamos treinar?

 

 

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