Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Body Balance #08

Esta é a ultima semana do mês da Les Mills aqui no site, por isso aproveitem;

eefa9523-bdb2-48f6-be0e-5efabbc2456c-5b50b1cb.jpg

Body Balance

Aula dinâmica de alongamentos que combina os princípios e práticas fundamentais do Yoga e Pilates, tais como respiração controlada, concentração, flexibilidade e força.

O objectivo é criar uma sessão holística que confere um estado de equilíbrio e harmonia ao seu corpo e à sua mente.

(79)

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.