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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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22 de Junho, 2021

Body Balance #23

Todos os dias de Junho. teremos um vídeo da coleção Les Mills.

Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes, com duarações  variadas . Para hoje temos,

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Body Balance

O Body Balance revitaliza e tonifica, libertando os músculos contraidos e tensos e deixando-o num estado de calma energizada. Você experimentará um nível mais profundo de relaxamento e começará a desfrutar dos benefícios de uma mente clara e organizada.

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Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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