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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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02 de Janeiro, 2018

Body Balance

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site!

High Res JPG (10)_0.jpg

BodyBalance

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

 

Balance #00 - (083)

Balance #01 - (070)

Balance #02 - (065) 

Balance #03 - (066)

Balance #04 - (028)

Balance #05 - (065)

Balance #06 - (063)

Balance #07 - (078)

Balance #08 - (079)

Balance #09 - (087)

Balance #10 - (088)

Balance #11 - (085)

Balance #12 - (089)

Balance #13 - (085)

Balance #14 - (044)

Balance #15 - (031)

Balance #16 - (074)

Balance #17 - (077)

Balance #18 - (073)

Balance #19 - (059)

Balance #20 - (039)

Balance #21 - (045)

Balance #22 - (046)

Balance #23 - (048)

Balance #24 - (090)

Balance #25 - (093)

Balance #26 - (091)

Balance #27 - (092)

*

Body Balance Short 

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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