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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

12 de Janeiro, 2020

Body Balance

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site!

High Res JPG (10)_0.jpg

BodyBalance

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

Balance #00 - (083)

Balance #01 - (070)

Balance #02 - (065) 

Balance #03 - (066)

Balance #04 - (028)

Balance #05 - (065)

Balance #06 - (063)

Balance #07 - (078)

Balance #08 - (079)

Balance #09 - (087)

Balance #10 - (088)

Balance #11 - (085)

Como já disse aqui muitas vezes quem quiser deve fazer o download!

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

* Devem abrir os vídeos nos navegadores Chrome ou Edge, actualmente no Firefox não funcionam, não me perguntem porquê!!

Vamos treinar?

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