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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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26 de Abril, 2020

Body Comabt #07

Continuamos com o domingo dia, da Les Mills aqui no site, para hoje temos,

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Body Combat 

O Body Combat foi especialmente desenvolvido para que qualquer pessoa possa praticar independentemente do seu passado desportivo. 

O Body Combat reduz o stress, promove uma atitude positiva e proporciona um bem-estar geral. É um programa cardiovascular intenso que cria uma boa condição cardio-respiratória reduzindo a pressão alta e melhorando as funções pulmonares a e capacidade aeróbia. 

Este programa é também uma eficaz forma de queimar calorias, melhorar a força muscular e a velocidade. 

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Vamos treinar?

 

 

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