BodyJam

Esta é uma aula para todas as faixas etárias, cativando desde os mais jovens até aos mais graúdos. Os movimentos utilizados permitem aos alunos desenvolverem a sua coordenação, fluidez e aptidão cardiorrespiratória.

É normal sentir-se fora de contexto nas primeiras aulas, no entanto, o BodyJam é uma modalidade de rápida aprendizagem produzindo, em poucas sessões, resultados substanciais ao nível de coordenação e confiança, fazendo com que o cliente entre no espírito da dança, enquanto queima uma boa dose de calorias.

(83)

Não se esqueçam de acompanhar o nosso Instagram, Grupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?