Hoje temos mais um video da coleção Les Mills. Serão coregrafias de uma modalidades sendo que umas serão mais clássicas (antigas) e outras mais recentes. Para hoje temos,

Body Jam

Uma fusão viciante dos mais recentes estilos de dança e dos sons mais cativantes com ênfase tanto no divertimento como no treino. Instrutores Funky ensinam-no a mover-se com atitude através desta aula .

(50)

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?