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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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29 de Novembro, 2020

Body Jam # 15

Hoje temos mais um video da coleção Les Mills. Para hoje temos,

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Body Jam

Body Jam é a junção de vários estilos de música, desde o hip hop, House, Trap, Broadway, Latino, Rn’B, entre outros, coreografados com os movimentos mais arrojados do momento.

Vamos dançar e queimar calorias?

(94)

Relembro que este tipo de vídeo costuma desaparecer se os quiserem guardar façam os downloads o mais rápido possível. Existem imensos programas especificos na net para o fazer é só procurar e ver qual é que funciona para vocês. 

Não se esqueçam de acompanhar a nossa à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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