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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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02 de Janeiro, 2018

Body Jam

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site

58.jpg

 Body Jam

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

Body Jam #00 - (089)

Body Jam #01 - (065)

Body Jam #02 - (056)

Body Jam #03 - (083)

Body Jam #04 - (084)

Body Jam #05 - (044)

Body Jam #06 - (093)

Body Jam #07 - (085)

Body Jam #08 - (030)

Body Jam #09 - (034)

Body Jam #10 - (038)

Body Jam #11 - (039)

Body Jam #12 - (040)

Body Jam #13 - (041)

Body Jam #14 - (050)

Body Jam #15 - (094)

Body Jam #16 - (048)

Body Jam #17 - (052)

Body Jam #18 - (080)

Body Jam #19 - (081)

Body Jam #20 - (096)

Body Jam #21 - (097 live)

Body Jam #22 - (097)

Body Jam #23 - (086)

Body Jam #24 - (095)

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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