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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

19 de Abril, 2020

Body Pump #07

 Continuamos com o dia da Les Mills aqui no site, para hoje temos,

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Body Pump

O maior atractivo do Body Pump é que os resultados são rápidos.

Mas há outros benefícios:

Simplicidade e eficácia, podem participar na mesma aula alunos de todas as idades e níveis desportivos. Condicionamento e tonicidade muscular, aumento do metabolismo e o aumento da capacidade para queimar gorduras. Um treino diferente e sério que o deixa com uma enorme sensação de bem estar!

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Link aqui

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Vamos treinar?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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