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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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02 de Janeiro, 2018

Body Pump

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site

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 Body Pump

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

 

Body Pump #00 - (089)

Body Pump #01 - (110)

Body Pump #02 - (100)

Body Pump #03 - (101)

Body Pump #04 - (102)

Body Pump #05 - (109)

Body Pump #06 - (113)

Body Pump #07 - (112)

Body Pump #08 - (104)

Body Pump #09 - (115)

Body Pump #10 - (108)

Body Pump #11 - (116)

Body Pump #12 - (103)

Body Pump #13 - (111)

Body Pump #14 - (079)

Body Pump #15 - (117)

Body Pump #16 - (090)

Body Pump #17 - (093)

Body Pump #18 - (061)

Body Pump #19 - (088)

Body Pump #20 - (080)

Body Pump #21 - (084)

Body Pump #22 - (087)

Body Pump #23 - (091)

Body Pump #24 - (096)

Body Pump #25 - (118)

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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