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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

03 de Janeiro, 2020

 Body Attack

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site

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 BodyAttack

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

Como já disse aqui muitas vezes quem quiser deve fazer o download!

** Devem abrir os vídeos nos navegadores Chrome, Opera ou Edge, actualmente no Firefox  não funciona, não me perguntem porquê!!

Vamos treinar?
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