Todos os dias de Junho. teremos um vídeo da coleção Les Mills.

Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes, com duarações  variadas . Para hoje temos,

Body Vive

O Body Vive é um treino de corpo inteiro LES MILLS de baixo impacto para todos, projetado para aumentar a aptidão e a força do núcleo. Você se sentirá completamente revigorado, rejuvenescido e energizado para poder realmente 'LEVAR A VIDA'.

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Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?