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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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09 de Junho, 2021

BodyVive #08

Todos os dias de Junho. teremos um vídeo da coleção Les Mills.

Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes, com duarações  variadas . Para hoje temos,

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Body Vive

O Body Vive é um treino de corpo inteiro LES MILLS de baixo impacto para todos, projetado para aumentar a aptidão e a força do núcleo. Você se sentirá completamente revigorado, rejuvenescido e energizado para poder realmente 'LEVAR A VIDA'.

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Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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