Em Abril,  TREINO DO DIA  continuamos a fazer a vontade  aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

Bodyweigh Hiit

Este treino transmitido foi anteriormente ao vivo no Instagram uma parceria com a Fitbit. São 30 minutos de treino intenso.

Se você está procurando se mover com o mínimo de equipamento, achamos que você deveria fazer o HIIT treino.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?