Hoje temos uma sugestão de desafio com Bandas Elásticas, que serve de resposta aos pedidos de treinos com este equipamento.

Booty Band Challenge

Pegue nas suas bandas e prepare-se para uma tonificação firme! Esses exercícios terão como alvo os músculos dos glúteos por meio de exercícios de banda desafiadores, eficazes e divertidos.

São sete dias divertidos mas muito exigentes e que feitos com foco e determinação serão eficientes,

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?