Hoje temos uma proposta de programa bem o jeito das meninas aqui do site.

BOOTY BEAT

Este é um ótimo treino para quem quer ficar em forma!

Este treino de dança para queimar gordura fará o seu coração e quadris bombearem, além disso, você terá um ótimo treino básico, tudo ao mesmo tempo.

Fazemos nossos os movimentos diretamente dos vídeos mais quentes e das pistas de dança mais legais e os incorporamos a uma rotina super divertida de queima de gordura.

Kerry irá adicionar um passo de cada vez até que você tenha uma rotina exigente para um treino cardio fantástico!

Não se esqueçam de acompanhar a nossa à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?