Vamos começar aos sabados com a nova sessão do menu do site - Treinos com equipamentos.

Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, divididas por nome do auxiliar de treino pelo nome e de forma mais rápida.

Equipamento de hoje : Kettlebell

Booty Booster

Salte para esta montanha-russa de treino com a rainha dos fofos exercícios tonificantes, da treinadora Anja Garcia.

Ela vai dar forma à sua bunda numa série de movimentos projetados especificamente para apertar e levantar o seu traseiro.

Nós prometemos que você vai sentir a queima.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?