Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

17 de Fevereiro, 2022

bounce [stability]

Hoje temos cinco aulas fantásticas usando um equipamento muito querido por muitos dos leitores aqui do site, o trampolim.

Screenshot (3).png

bounce [stability]

Projetado para facilitar você no trampolim, o salto [estabilidade] é uma combinação de sequências de trampolim e escultura. Nele integra técnicas de equilíbrio e rajadas de cardio que vão deixar você se sentindo centrado, focado e pronto para saltar.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

equipamentos.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow DMCA.com Protection Status